[간식] 그래놀라 만들기
아직 할줄아는게 많이 없는 초보 새댁이지만, 이번주는 견과류 좋아하는 신랑을 위해서 과자대신 집어먹을수 있게 그래놀라 구워봤어요. 매일 야식에, 단것만 찾으니... 건강이 너무 걱정됩니다ㅠㅠ 먹는 방법은 여러가지가 있어요. 여러가지로 활용하시면 됩니다. 1) 손으로 집어먹기 2) 요거트에 듬뿍 넣어먹기 (간단한 아침식사 or 간식대용) 3) 샐러드위에 토핑 4) 바 형태로 만들기 [필수] 오트밀(압착귀리) 300g, 호두 50g, 아몬드(통or슬라이스) 50g 올리브유 3T, 메이플시럽 6T, 시나몬가루 1/2T, 소금 1/2t [선택] 호박씨 50g, 해바라기씨 50g, 볶은 렌틸콩 100g, 건라즈베리 50g 1) 통아몬드와 호두는 키친타올을 깔고 잘게 다진다. (다른 견과류랑 사이즈를 맞춰주세요) ..
2020. 3. 13.
